Être flexitarien

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26 mars 2012

Recette Flexi-facile : la Terrine aux deux saumons d'Annie

500 g de saumon frais (sans peau, sans arête) 3 œufs 25 cl crème liquide sel (pas trop,compte tenu du saumon fumé), 200 g de saumon fumé poivre, 1 cuillérée à soupe d'herbes aromatiques (aneth, ciboulette, persil) 1/2 cuil. à café de paprika pour la couleur...

Posté par Jmaris à 18:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette, poisson, saumon, terrine

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26 mars 2012

Abonnez-vous à la Newsletter de Flexitarisme.com !

Flexitarisme.com propose désormais un service d'abonnement à sa newsletter . Pas de risque de voir sa boite mél innondée de messages, la Flexi-letter ne parait pas plus d'une fois par mois et reprend les principaux articles du blog et offre quelques recettes...

Posté par Jmaris à 16:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Newsletter

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26 mars 2012

NON A L’ORTHOREXIE : MANGER DOIT RESTER UN PLAISIR SIMPLE

L’Orthorexie - qui provient du grec orthos : correct, et orexis : l’appétit – est un trouble du comportement alimentaire caractérisé par une fixation sur l’ingestion d’une nourriture saine. C’est une dérive grave , que certains apparentent à la boulimie...

Posté par Jmaris à 15:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: orthorexie

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13 mars 2012

Découvrez notre flexi-mémo sur les 10 réflexes flexitariens

Pour vous aider à adopter une alimentation flexitarienne, ne perdez pas de vue les 10 réflexes flexitariens : Le frais s’achète au marché et le sec à la superette. Achetez des fruits et légumes de saison, idéalement bio, au plus proche du producteur Remplacez...

Posté par Jmaris à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: astuces, outils

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7 mars 2012

FLEXITARISME ET FROMAGE : DITES "CHEESE"

L'une d'entre vous a posé la question de la consommation de fromages et sa compatibilité avec un régime flexitarien. Je suis heureuse d'annoncer aux adeptes de fromages en tout genre que le fromage est tout à fait flexitarien. D'une manière générale,...

Posté par Jmaris à 22:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: FLEXITARISME, fromage, industrie alimentaire, lait

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6 mars 2012

LE FLEXITARISME POUR EN FINIR AVEC LES REGIMES !

Que vous soyez ou non au régime, à partir d'aujourd'hui, considérez les choses autrement. Vous êtes un tout et votre corps vous appartient. Si vous le respectez en le nourrissant correctement, ce corps vous le rendra au centuple, au rythme de la nature......

Posté par Jmaris à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime

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5 mars 2012

LA RECETTE DE LA SEMAINE... OU LA PROMOTION DES LEGUMES AUPRES DES ENFANTS

C'est l'histoire d'une maman héroïque qui décide de se battre pour initier les enfants (les siens et ceux des autres) au goût des bonnes choses que sont les légumes. Cette belle histoire donne un blog hors du commun et plein d'humour intitulé " la recette...

Posté par Jmaris à 21:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette

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5 mars 2012

FLEXITARISME : QUE MANGER ?

Vous vous demandez si vous pourriez devenir flexitarien ? Vous l'êtes peut-être déjà, sans le savoir ... Voici quelques repères quantitatifs sur les bases de l'alilmentation flexitarienne. - La viande, les poissons et les fruits de mer peuvent être consommés...

Posté par Jmaris à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: outils

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5 mars 2012

L’EQUATION MAGIQUE DES PROTEINES VEGETALES

Notre manière de nous nourrir semble considérer que la viande, le poisson et les œufs sont les seules sources de protéines possibles. Il n’en est rien, mais il faut juste maitriser une équation diététique peu pratiquée dans l'alimentation traditionnelle...

Posté par Jmaris à 11:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: végétarien, équilibre alimentaire, protéine végétale

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4 mars 2012

QU'EST-CE QUE LE FLEXITARISME ?

Le mot "Flexitarien" a été consacré en 2003 par l'American Dialect Society comme le néologisme le plus utile de l'année, le définissant comme « un végétarien qui mange occasionnellement de la viande ». En effet, le Flexitarisme se réfère à un régime alimentaire...

Posté par Jmaris à 22:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: FLEXITARISME

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