Pour vous aider à adopter une alimentation flexitarienne, ne perdez pas de vue les 10 réflexes flexitariens : Le frais s’achète au marché et le sec à la superette. Achetez des fruits et légumes de saison, idéalement bio, au plus proche du producteur Remplacez...

Vous vous demandez si vous pourriez devenir flexitarien ? Vous l'êtes peut-être déjà, sans le savoir ... Voici quelques repères quantitatifs sur les bases de l'alilmentation flexitarienne. - La viande, les poissons et les fruits de mer peuvent être consommés...